讓你不花錢就擁有健康

由 **快刀手馬斯** 周六 12月 25, 2010 12:56 am

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1 樓

讓你不花錢就擁有健康

由 快刀手馬斯 周六 12月 25, 2010 12:56 am

毛巾操[b]
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拍打操
https://www.youtube.com/watch?v=fNtCE2EbWsg&feature=related</a>" frameborder="0" loading="lazy" allowfullscreen >

毛巾操
https://www.youtube.com/watch?v=Wz9FpKm8BWw&NR=1</a>" frameborder="0" loading="lazy" allowfullscreen >

牽手
https://www.youtube.com/watch?v=iEabCPmZAE4&feature=related</a>" frameborder="0" loading="lazy" allowfullscreen >

輕鬆三招 下半身瘦身操
https://www.youtube.com/watch?v=iDypEnboCfU&feature=related</a>" frameborder="0" loading="lazy" allowfullscreen >

健康十巧[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=TTrAT8cuFfc&feature=related[/youtube]

https://www.youtube.com/watch?v=CtFdJ4L4OYg&feature=related</a>" frameborder="0" loading="lazy" allowfullscreen >

生命自救功法示范
http://www..youtube.com/watch?v=aZOPAF2KpUE&feature=related</a>" frameborder="0" loading="lazy" allowfullscreen >

有氧氣功 - 養生長壽功法 - 教學
https://www.youtube.com/watch?v=MAprTRVecYE&feature=related</a>" frameborder="0" loading="lazy" allowfullscreen >

防治頸椎病 回春保健操 - 教學示範! (! 1)
https://www.youtube.com/watch?v=IqhsawbmCfk&feature=related</a>" frameborder="0" loading="lazy" allowfullscreen >

防治頸椎病 回春保健操 - 教學示範 (2).
https://www.youtube.com/watch?v=v6LsSzlHHDw&feature=related[/youtube[/url]]

防治頸椎病 回春保健操 - 連續動作 (2)
[youtube] https://www.youtube.com/watch?v=wwwuWeSOJcM&feature=related[/youtube]

肩頸按摩術
[youtube] https://www.youtube.com/watch?v=eM5Jhkw8d6Y&feature=related[/youtube]

按摩排毒 預防肩頸酸痛/淋巴排毒第一集
[youtube] https://www.youtube.com/watch?v=2y7jR2D16-0&NR=1[/youtube]

排毒按 摩瘦小腹/淋巴排毒第二集
[youtube] http://www.youtube.com/watch?v=wOLl8DzSzP4&feature=channel[/youtube]

地瓜餐配 蔬果 清腸排毒保健康
[youtube] https://www.youtube.com/watch?v=TlnIz2ysdrw&feature=related[/youtube]

每天吃 一碗糙薏仁 大腸癌不上身
[youtube] https://www.youtube.com/watch?v=DGEy5vkrZWs&feature=related[/youtube]

皮拉提斯教學版
[youtube] [url=https://www.youtube.com/watch?v=3UCKmXDxGQQ&N! R=! 1]https://www.youtube.com/watch?v=3UCKmXDxGQQ&N! R=! 1[/url][/youtube]

皮拉提斯連續動作版
[youtube] https://www.youtube.com/watch?v=drSrep10iE4&feature=related[/youtube]

皮拉提斯
— 只要一張椅子也可以瘦身減肥做運動? 皮拉提斯就是這樣方便又簡單的呼吸肢體運動 只要持之以恆 你就擁有比別人健康跟媱窕的身材喔!

皮拉提斯就是這樣方便又簡單的呼吸肢體運動。
只要持之以恆，你就擁有比別人健康跟窕佻的身材喔!

[youtube]http://www.youtube.! co! m/watch?v=ijYC1ADziAY&feature=related[/youtube]

塑身動 作~預防背痛、訓練下背肌
https://www.youtube.com/watch?v=RJJ4OSNuV7A&NR=1</a>" frameborder="0" loading="lazy" allowfullscreen >

彼拉提斯教學(暖身-貓式)-中國文化大學推廣教育部彼拉 提斯? 籅! Y怡老師示範
https://www.youtube.com/watch?v=2a1Jc0hCEAg&feature=related</a>" frameborder="0" loading="lazy" allowfullscreen >

彼拉提斯教學-中國文化大學推廣教育部彼拉提斯邱欣怡老師示範
https://www.youtube.com/watch?v=Dn1Nm38c2NQ&feature=related</a>" frameborder="0" loading="lazy" allowfullscreen >

彼拉提斯教學(瘦大腿)-中國文化大學推廣教育部彼拉提斯邱欣怡老師示範
https://www.youtube.com/watch?v=73j9kSOwAOs&feature=related</a>" frameborder="0" loading="lazy" allowfullscreen >

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